#4 Kuidas me vanematena mõjutame laste söömiskäitumist? Anna Haasma ja Kaire Rajaver

JAGA:



Rahvatervise Akadeemia podcasti neljandas osas räägivad kliiniline psühholoog, pereterapeut ning koolitaja Anna Haasma (Tallinna Laste Vaimse Tervise Keskus, MTÜ Peaasjad) ja toitumisnõustaja Kaire Rajaver laste toitumiskäitumise kujunemisest ning sellest, kuidas me seda lastvanematena mõjutame. Muu hulgas saavad käsitlust teemad nagu reeglid ja õhustik toidulaua ääres, toiduga motiveerimine ja survestamine, toidu sildistamine ning see, millist mõju avaldab meie enese teadlik kui ka alateadlik suhtumine toitu. Lisaks arutleme ka selle üle, kuidas kujundada raamistik, mis võimaldab lastele teatavat valikuvabadust toiduotsuste tegemisel ning kuidas kaasata lapsi pere menüü planeerimisse.

Veel

Rahvatervise Akadeemia
Rahvatervise Akadeemiahttps://rahvatervis.ee
Rahvatervise Akadeemia on õppeasutus, mis toob kokku oma ala eksperdid toitumise, liikumise ja tervise valdkonnast. Rahvatervise Akadeemia podcastis jagame neid teadmisi ja uudiseid valdkonna värskeimatest arengusuundadest ka sinuga. Podcastis käsitletakse teemasid nagu toitumine ja toitumisteadus, liikumine, harjumuste muutmine, laste toitumine, erinevad toidu töötlemise meetodid, toiduinnovatsioon, keskkonnatark toitumine ja palju muud. Meie eesmärk on tuua sinuni tõenduspõhised ja hetke aktuaalseimad teadmised tervisevaldkonnast ning aidata leida viise, kuidas need teadmised ka praktikas rakendatavaks teha. Samuti soovime pakkuda tasakaalustatud ja elutervet vaadet, mis tähendab, et tervisliku elustiili poole liikumisel peame oluliseks ’kuldse kesktee’ leidmist, mitte äärmustesse laskumist.

Populaarsed

Hiljutised