Suhkurt ei tasu karta, vastupidi – enda ja oma pere tervise huvides tasub nende toimega kursis olla. Oluline on aga teada, et lisatud suhkrud ei tohiks anda üle 10% soovituslikust energiast.
Suhkrust ja maiustustest sõltuvusse jääda pole võimalik
JAGA:
Suhkurt ei tasu karta, vastupidi – enda ja oma pere tervise huvides tasub nende toimega kursis olla. Oluline on aga teada, et lisatud suhkrud ei tohiks anda üle 10% soovituslikust energiast.