#230 Biohäkker Siim Land optimaalsem mina VOL.5 – vananemine ja pikaealisus

JAGA:


Hea meel teavitada sind eesolevast uuest podcasti seeria sarjast, mille seekordseks külaliseks on biohäkker, autor, esineja ja antropoloog Siim Land.

Tegemist on viienda osaga viie episoodilise seeriast, kus keskendume intermittent fasting ehk intervall paastumisele, ketoosi seisundile, kaloritele, paastumise tervislikele kasuteguritele läbi biohäkkingu maailmavaate.

Podcastist saad teada:
– miks me vananeme ja sureme;
– kuidas saun on meile kasulik;
– miks on soovituslik kanda silmi kaitsvaid prille päeval ja õhtul;
– kuidas vähene unetundide arv on seotud suurema suremisriskiga;
– mis asi on NAD ja NMN;
– mis asi on bioloogiline vanus ja mis seda numbrit mõjutab;
– kuidas olla vitaalne ja elujõuline võimalikult kaua;
– kas surematus on võimalik ning kas teadus liigub juba selles suunas;

Podcastis mainitud prillid ja tooted leiad siit:
Prillid päevaseks ajaks – discreenbrand.com/et/
Kasuta sooduskoodi “am10” ja saad -10% ostukorvilt.

Prillid õhtuseks ajaks – bit.ly/2S1p5Kp
Kasuta sooduskoodi “SIIM” ja saad -15%

Do Not Age NMN – donotage.org
Kasuta sooduskoodi “SIIM” ja saad -5% ostukorvilt.

Ausad Mehed:
www.chriskala.com
www.ausadmehed.ee

Facebook:
www.facebook.com/podcastausadmehed/
www.facebook.com/chriskkala

Jälgi ka Siim Landi tegemisi:
www.facebook.com/thesiimland
www.youtube.com/channel/UCAohrrjG-3gEp5QF1WlM9_w
www.instagram.com/siimland/

Veel

Ausad Mehed
Ausad Mehed
Ausad Mehed podcast keskendub isiklikule arengule läbi eneseteadlikkuse ja iseenda analüüsimise edendamise. Saadete eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid, olemaks rohkem ausam iseenda vastu, võttes seeläbi suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Individuaalne avatus, julgus rääkida ja enda ning teistega läbinisti aus olemine on see, mis kasvatab eneseteadlikkust ning viib parema ja õnnelikuma elu juurde! ​

Hiljutised