Podcast fetch class not defined. 3. päev: Kroonilise stressi ennetus ja alandamine’]
See on tasuta lapsevanemate “süütenööri” väljakutse video salvestus.
3. väljakutse päeva põhiteemaks on stressitsükli lõpetamine ja läbi selle kroonilise stressi vältimine ja alandamine.
Muuhulgas jagan siin 7 erinevat viisi, kuidas alandada stressihormoonide taset ja tõsta heaolu hormoonide taset enda kehas.
Kui sa pole väljakutsega veel liitunud, siis seda saad teha siin:
rahumeelnevanemlus.com/valjakutse/
Registreerudes saad kutse privaatsesse Facebooki kogukonda ja ka prinditava töövihiku, mis aitab kuuldut ellu rakendada!
