Raimo Ülavere: üks valik korraga
Töö ja elu paneb meie ette valikuid, millede tegemine pole tingimata lihtne. Pakun siin podcastis kuulaja ette dilemmasid tööst ja elust ning lisan alati selle, mida konkreetse valiku kohta ütlevad uuringud. Ning lisan ka töövahendi, mis ehk aitab vajadusel parema otsuseni jõuda. Valikud elus ja töös pole enamasti must-valged. Küll aga on üldiselt teada üks: valiku tegemata jätmine pole enamasti hea variant. Kuula ja tee oma valik! Raimo Ülavere on 20+ aastase kogemusega juhtide, meeskondade, sportlaste koolitaja ja coach.
Viimased episoodid
101 tk-
#101 Valik: Optimeerida või otsida spontaansustTänapäeval on võimalik peaaegu kõike mõõta. Tänapäeval on võimalik pea-aegu kõike mõõta. Ja inimesel on loomupärane tõmme igatsorti mustrite ja korrapära järgi. Need kaks asja kokk...
-
#100 Valik: rääkida või vaikidaTöös kui elus tuleb ette olukordi, kus pannakse inimesed valiku ette: kas rääkida ebamugavast teemast või mitte. Ülekoormus, ebaõiglane tagasiside, tahaks anda ausat tagasisidet - ...
-
#99 Tähelepanu on olulisem kui motivatsioon"Ole rohkem kohal" on küll tore soovitus, ent üpris kasutu. Sest inimese tähelepanu suunamiseks on vaja oluliselt enamat kui abstraktsevõitu ootusi stiili "ole tugev" või "tee rohk...
-
#98 Endas kahtlemine aitab parema tulemuseniOled sa enne olulist esinemist, võistlust, kohtumist endas kahelnud? Oled sa uut tööd või projekti vastu võttes mõelnud: ma ei tea, kas ma sellega ikka saan hakkama... Kui oled, si...
-
#97 Näiv tulemuslikkus ehk enesepettuse vohamineMiks me tunneme, et peame “arenema” iga hinna eest ja miks sellest on saanud kultuuriline norm? Ja miks müüakse meile - ja palju meist ka ostavad - uskumust, et kui sa lood nüüd se...
-
#96 Armasta minevikku, aga ela olevikusInimesel on ainulaadne supervõime - võime ajas rännata. Oma mõtetes. Selle võimekuse peamine ülesanne on aidata õppida minevikust ning proovida ette kujutada tulevikku. Nii veedabk...
-
#95 Shit Quit ehk kui pea annab allaMe oleme seda juba proovinud. Edasi lükkamine. Süüdlase otsimine. Või siis lihtsalt enneaegselt tegevuse lõpetamine, olgu selleks projekt, muudatus töökorralduses või maratoni jook...
-
#94 Väikesed võidud iga päev olulises teemasVõib-olla oled kuulnud jutte väikestest võitudest, väikestest sammudest, protsessi nautimisest. Tuleb välja, et see pole ainult kaunikõlaline jutt, vaid sellel on ka teaduslik põhi...
-
#93 Miks inimesed päriselt töölt lahkuvadInimesed tulevad tööle organisatsiooni pärast ja lahkuvad juhi pärast. See levinud ütelus kipub olema aga müüt, kui vaadata seda, mis päriselus toimub. Tuginedes uuringutele on ini...
-
#92 Kui tahad kiiresti minna, mine üksiKaasamine, koostöö, koos tegemine on populaarne, sellesse usutakse ja seda propageeritakse. Kas aga alati on mõistlik minna koos? Ehk uurisin, mida on teadusel öelda väidetavalt Aa...
-
#91 Raskesti Talutav Inimene ehk kuidas ära tunda mölakatKui teha küsitlus, siis julgelt üle 90% inimestest on seda kogenud - kohtunud, koos töötanud, mõnikord ka koos elanud inimesega, kes viisakalt öeldes on raskesti talutav. Kellega k...
-
#90 Usaldus on tulemusliku meeskonnatöö tegemise tagajärg, mitte eesmärk omaetteUsaldus ei ole eesmärk, see on tulemusliku meeskonnatöö tagajärjel tekkiv nähtus, ütleb Amy Edmondson, Harvardi ülikooli professor ja ekspert koostöö teemal. Usaldust on kolme sort...
-
#89 Oled sa jutlustaja, poliitik või prokurör?Me tegeleme oma ideede müümisega iga päev. Tööl, kodus, sõpradele ja ka võõrastele inimestele. Organisatsioonipsühholoogi Adam Granti väitel hakkame aga seda tehes sageli käituma k...
-
#88 Kuidas me tähtsal hetkel "lämbume" ja "juhe kokku jookseb""Jooksis lati alt läbi," öeldakse. Seda on juhtunud enamike inimestega. Kui inimene pingutab ja proovib kõvasti, aga tulemus tuleb alla tavapärase võimekuse. Selle nähtuse nimi on ...
-
#87 Oma mõtetega üksi olemise asemel elektrišokkInimesed küll igatsevad üksi olemist, ent selle hetke saabudes proovivad oma mõtetega üksi olemist vältida. Kuni selleni välja, et ollakse valmis endale mõõdukat elektrišokki andma...
-
#86 Psühholoogiline turvatunne pole klubi kokkutulekPsühholoogilist turvatunnet peetakse üheks olulisimaks meeskonna tulemuslikkuse eeslduseks. Ent turvatunne ise saa olla eesmärk omaette - turvatunne on otsekui eeldus selleks, et m...
-
# 85 "Sina ei tule mulle ütlema!" ehk miks me trotsime nõuandeidMiks juhtub nii, et kui keegi käsib inimesel suitsetamine maha jätta, vähem tipsutada, tervislikumalt toituda või rohkem liikuda, siis inimese esimene instinkt on teha vastupidist?...
-
#84 Vigadest õppimise müüt ehk millest paremini õpimeKas inimesed päriselt ka õpivad vigadest, nii nagu enesejuhtimise juttudes räägitakse? Vastus on... et mitte nii väga. Täpsemini, õpivad, aga harva ja teatud tingimustel. Ning olul...
-
Podcast #83: Uskumus lihtsatest lahendustestÜks isikuomadus või meetod või kontseptsioon võib lahendada pea kõik suuremad probleemid ühiskonnas, inimese elus või ka organisatsioonis. See uskumus on inimesi saatnud kogu ajal...
-
Podcast #82: Miks me usume lugusid rohkem kui fakte?Lood on sageli mõjuvamad kui faktid, on üldlevinud teadmine. Ent miks see nii on? Inimese aju mõtleb lugudes, ta proovib teha keerulist lihtsaks ja informatsiooni lugudena esitami...
-
Podcast #81: Hämmastamine teeb paremaks inimeseksVau-efekt ehk hämmastus on tunne, mis teeb inimesi avatumaks, sõbralikumaks ja ka hoolivamaks. Kui näeme ja kogeme midagi suurt ja võimast, siis inimesed tunnevad hämmastust. Hämma...
-
Podcast #80: Olukorrad, mis teevad meid lolliksMe räägime palju tegevustest ja nähtustest, mis teevad meid edukamaks, targemaks, õnnelikumaks. Ja ometi on elu täis olukordi ja tegevusi, mis teevad meid lollimaks. Sõna otseses m...
-
Podcast #79: Miks on raske tagasisidega toime tulla?Tagasiside on enamike inimeste jaoks negatiivse tähendusega, seda on mõõdetud ja selles pole kahtlust. Ent miks see nii on? Miks me võtame isiklikult, kui peaks õppima, miks me ign...
-
Podcast #78: Ülima vastutuse pahupoolVastutus on sageli katalüsaator, mis paneb inimesi midagi tegema. Ja samas saab ka vastutuse taga ajamisega minna liiale. Ülim vastutus on moodne termin, mis on üle suure lombi m...
-
Podcast #77: Produktiivsuse lõks ehk kuidas efektiivsem ajajuhtimine taastoodab ajavaesustAja juhtimine ehk tegevuste planeerimine tulevikuks on mõistlik tegevus. Ent üllatuslikult on sellel tulemuse asemel suurem mõju inimese heaolu ja õnne tundele. Ja samas mõjuvad s...
-
Podcast #76: Kuidas me ülehindame suurte sündmuste mõju eludeleMis ühendab lotovõitjat ja eluohtliku ning raskete tagajärgedega õnnetuse üle elanud inimest? Kummalisel kombel see, et umbes aasta pärast sündmust on nende õnnetase enam-vähem ...
-
Podcast #75: Heaolu tunne tekib tegutsedesKuidas ja kus tekib heaolu tunne? Ja kuidas me seda saame ise luua siis, kui seda hetkel ei tunne. Istume maha ja hakkame ennast paremaks mõtlema? Tjah. On veel üks võimalus. Nime...
-
Podcast #74: Eelarvamuste rohkus viib kehvema terviseniMaailmas enim levinud eelarvamus on, et minul pole eelarvamusi. Tegelikult muidugi on küll. Kõigil meil. Eelarvamused tekivad ja me hoiame neist kinni, sest nii on lihtsam elada. E...
-
Podcast #73: Pingutuse paradoks ehk miks on mõistlik pingutadaInimene on nagu voolav vesi, läheb sealt, kust on kergem. See on valdav mõtteviis, kui räägime inimese ja pingutuse suhtest. Ent tõsi on ka risti vastupidine - pingutades saavutatu...
-
Podcast #72: Meis kõigis on varjatud potentsiaalKui tahad keskendumise kohta rohkem õppida siis kiika minu ja Karmen Reinpõldi e-koolitust Rekalibreerimine 3.0: https://coachraimoulavere.thinkific.com/courses/rekalibreerimine-3-...