Uus aasta, uus mina – kas ka sinu lubadus iseendale? Uurime lähemalt kuidas panustada enda tervisesse ja heaollu läbi liikumisharjumuse kujundamise. Uurime eksperdilt kust leida motivatsiooni kui üldse ei viitsi ning kuidas endalegi märkamatult rohkem liikuda.
Saates külas Liikuma Kutsuva Kooli ekspert Maarja Park ning toitumis- ja liikumisnõustaja Anu (eluviisitreener.ee). Külalistega vestleb Teeviit vabatahtlik Grete Kull.
Kui soovid Teeviida tegemistega rohkem kursis olla, siis külasta meid Facebookis, Instagramis ja TikTokis.
Tegevusi rahastatakse haridus- ja teadusministri kinnitatud ning Haridus- ja Noorteameti poolt elluviidava Euroopa Sotsiaalfondist kaasrahastatud programmi „Tõrjutusriskis noorte kaasamine ja noorte tööhõivevalmiduse parandamine“.
