Mõttekoht, osa 21: Millal on põhjust vaimse tervise pärast muretseda ja kuidas seda hoida?

Vaimsest tervisest rääkimine on pikka aega olnud tabuteema vaatamata sellele, et see on inimese terve olemise üks oluline osa. Statistika andmeil esineb vaimse tervise probleeme aga väga paljudel inimestel. Mis on vaimne tervis, miks sellest rääkida ei taheta, miks tuleb sellele tähelepanu pöörata, millal on aeg abi otsida ning kuidas end hoida, räägib tänases Naistelehe podcastis Mõttekoht Katriito nõustamis- ja psühhoteraapiakeskuse psühholoog Liina Adov.

Küsimusi esitab Naistelehe toimetaja Silja Paavle.