#89 TOITUMINE ft. Liis Velsker ja Kaia Kollo – pimedas söömisest ja kurjadest süsivesikutest.

JAGA:


Täna on käes meie teine fookusteemaga episood. 🤩 Külas on spordi toitumisnõustaja Kaia Kollo ja spordientusiast Liis Velsker ning arutame nendega, kuidas see õigesti toitumine õigupoolest käib.

Täna saates:
▪️ Miks peaks juurvilju pimedas kapis sööma?
▪️ Kas süsivesikud on kurjad?
▪️ Kuidas teadlik toitumine käib?

Saatejuhid: Sandra Raju ja Kairi Killing

Veel

Be 1st!
Be 1st!https://sportland.ee
Hei, meie oleme Sandra Raju ja Kairi Killing ning antud podcastis räägime inimestega, kes on Sportlandile omaselt “Be 1st” mentaliteediga, tehes kõike oma elus täiskäigul kartmata olla esimene. Olgu tegu sportlase, ettevõtja või muul moel maailmaparandajaga, eesmärk on sukelduda nende inimeste mõttemaailma, kes loovad uusi normaalsusi ja suudavad saavutada uskumatuid tulemusi. Podcastis püüame aru saada, kuidas ka meie - tavainimesed - saaksime nende kogemusi ja harjumusi oma elus rakendada paremate tulemuste saavutamiseks.

Hiljutised