#158 BIKIINIFITNESS ft. Elli Valla ja Jana Teder

JAGA:


Täna räägime bikinifitnessist kahe naisega, kes on end nullist üles treeninud ja liiguvad oma spordialal tipu poole. Sandra Raju räägib täna Elli Valla ja Jana Tederiga
– eeskujude olulisusest;
– suunatud sõnumitest;
– hetkedest, kui võõras mees ütleb sulle: ”Bend over”;
– kookidest ja kaneelisaiast;
– kuidas ja miks pliidiga reisil käia;
– nitro nupust treeningul.

Mõnusat kuulamist, liitu perega 👉 www.instagram.com/be1stpodcast

Veel

Be 1st!
Be 1st!https://sportland.ee
Hei, meie oleme Sandra Raju ja Kairi Killing ning antud podcastis räägime inimestega, kes on Sportlandile omaselt “Be 1st” mentaliteediga, tehes kõike oma elus täiskäigul kartmata olla esimene. Olgu tegu sportlase, ettevõtja või muul moel maailmaparandajaga, eesmärk on sukelduda nende inimeste mõttemaailma, kes loovad uusi normaalsusi ja suudavad saavutada uskumatuid tulemusi. Podcastis püüame aru saada, kuidas ka meie - tavainimesed - saaksime nende kogemusi ja harjumusi oma elus rakendada paremate tulemuste saavutamiseks.

Populaarsed

Hiljutised