#142 UNI ft. Kene Vernik ja Johannes Sikk – kronotüübist, unevõlast ja norskamisest.

JAGA:


On aeg taaskord fookusteemaga podcasti osaks. 🤩 Sellel korral arutame, millist rolli mängib meie elus uni. Saates on külas profisportlane Johannes Sikk ja unenõustaja Kene Vernik.

Tänases saates räägime:
▪️ kronotüüpidest;
▪️ unevõlast;
▪️ lapse tervise häiretest;
▪️ parimast magamise asendist;
▪️ MacGyver teibi vajalikkusest.

Saatejuhid 👉 Sandra Raju ja Kairi Killing
Liitu perega 👉 www.instagram.com/be1stpodcast/

Veel

Be 1st!
Be 1st!https://sportland.ee
Hei, meie oleme Sandra Raju ja Kairi Killing ning antud podcastis räägime inimestega, kes on Sportlandile omaselt “Be 1st” mentaliteediga, tehes kõike oma elus täiskäigul kartmata olla esimene. Olgu tegu sportlase, ettevõtja või muul moel maailmaparandajaga, eesmärk on sukelduda nende inimeste mõttemaailma, kes loovad uusi normaalsusi ja suudavad saavutada uskumatuid tulemusi. Podcastis püüame aru saada, kuidas ka meie - tavainimesed - saaksime nende kogemusi ja harjumusi oma elus rakendada paremate tulemuste saavutamiseks.

Populaarsed

Hiljutised