Kellele ja miks luuakse riiklikke eluviisisoovitusi? Millised on olulisemad uuendused ja millele tasuks toiduvalikul tähelepanu pöörata? Mis on vabad suhkrud ja kui suur on üks magusaportsjon? Millised soovitused on tekitanud suurimat vastukaja Saatekülaline on Tervise Arengu Instituudi toitumise ja liikumise valdkonna ekspert ning Eesti riiklike toitumise, liikumise ja uneaja soovituste uuendamise töörühma juht Tagli Pitsi.
Uuri juurde:
- Eesti riiklikud toitumise, liikumise ja uneaja soovitused (TAI, 2025)
- Põhjamaade toitumissoovitused (2023)
- Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) soovitused kehalise aktiivsuse ja istuva eluviisi kohta. Lühiülevaade (2021)
Sünapsile tasub kõrv peale panna, sest on plaanis kuulajaid analoogsete lugudega kostitada edaspidigi. Seni olge terved ja kohtumiseni Eesti Tervisemuuseumis!
tervisemuuseum.ee | Facebook | Instagram | YouTube
#TAI #toitumine #liikumine #eluviis #elustiil #uni #soovitus #riiklik #valgud #rasvad #süsivesikud #toidupüramiid #mesi #suhkur #kiudained #tabelraamat #Eesti #tervis #podcast #taskuhääling #Sünaps #Tervisemuuseum #Tagli #Pitsi #Joosep #teadus
