Hea meel teavitada sind eesolevast uuest podcasti seeria sarjast, mille seekordseks külaliseks on biohäkker, autor, esineja ja antropoloog Siim Land.
Tegemist on neljanda osaga viie episoodilise seeriast, kus keskendume intermittent fasting ehk intervall paastumisele, ketoosi seisundile, kaloritele, paastumise tervislikele kasuteguritele läbi biohäkkingu maailmavaate.
Podcastist saad teada:
– mis juhtub kehaga kui see on pikemat aega stressis;
– kas tähelepanu tuleks pöörata ka enda seedimisele ja soolestikule;
– kas fermenteeritud toit on vajalik;
– millised mineraalained on inimestel enamjaolt puudulikud;
– milliseid mineraalaineid tuleks koheselt võtma hakata;
– milliseid vitamiine ja mineraalaineid tuleks koos võtta;
– miks on vaja boori ja mida ning kui palju tuleb süüa, et seda saada;
– miks on vaja magneesiumi ja kust seda saada;
– vee joomise tähtsusest;
– miks tekib aneemia ja kuidas sellele lahendus leida;
Podcastis mainitud raamatud ja toidulisandid:
– Magnesium Breakthrough:
magbreakthrough.com/a/classic
Pure Clinica CoQ10:
amzn.to/3dZFcp9
Glycine Powder:
amzn.to/2TSIIL7
Black Stuff tooted leiad siit, kasuta sooduskoodi “chris15” ja saad 15% alla:
www.blackstuff.ee/shop
Metabolic Autophagy Book: amzn.to/2W4YfDF
Stronger by Stress Book: amzn.to/2VhuXTn
The Mineral Fix Book: amzn.to/3yhey3y
The Immunity Fix Book: amzn.to/3mssSQI
Ausad Mehed:
www.chriskala.com
www.ausadmehed.ee
Facebook:
www.facebook.com/podcastausadmehed/
www.facebook.com/chriskkala
Jälgi ka Siim Landi tegemisi:
www.facebook.com/thesiimland
www.youtube.com/channel/UCAohrrjG-3gEp5QF1WlM9_w
www.instagram.com/siimland/
