„Kas see, mida ma praegu mõtlen, on fakt või minu oletus?“ Kuidas eeldamise lõksust vabaks murda?

Taskuhäälingu „ Vaimse tervise heaks “ uues episoodis võetakse luubi alla midagi väga igapäevast, aga samal ajal üllatavalt palju segadust tekitavat – eeldamine .

Eeldamine on inimesele loomulik. Vaevalt leidub kedagi, kes poleks kunagi midagi kellegi kohta oletanud, eeldanud või omistanud mõnd tähendust ilma täpsustamata. Just sellest, kuidas eeldused sünnivad, millel need põhinevad ja kuidas need mõjutavad meie suhteid, enesetunnet ning vaimset heaolu, räägitaksegi seekordses saates.

Stuudios on psühholoogiline nõustaja, suhtenõustaja ja koolitaja Kristi Jõeorg , kes avab eeldamise psühholoogilist tausta ning selgitab, miks on inimesed loomupäraselt altid kiireid järeldusi tegema. „Aju tahab teha kiireid otsuseid, et edasi liikuda,“ ütleb ta saates. „Ta teeb neid kogemuse, uskumuste ja selle põhjal, mida ta juba teab.“