Kas aju saab treenida? Dr Margus Lõokene räägib, mida tähendab neurofeedback

Me treenime oma keha, et olla tugevamad, vastupidavamad ja tervemad. Aga kas samamoodi on võimalik treenida ka aju – näiteks õpetada seda paremini stressiga toime tulema ja oma närvisüsteemi reguleerima?

Seekordses saates räägime neurofeedback’ist ehk meetodist, mille eesmärk on anda inimesele tagasisidet tema aju aktiivsuse kohta. Stuudios on psühhiaater dr Margus Lõokene ja psühholoog Kristina Jelõkova, kes on õppinud psühholoogiat Tallinna Ülikoolis ning Maastrichti Ülikooli psühholoogia ja neuroteaduste teaduskonnas.