Ekraaniajastu mõjud. Kuidas nutimaailm mõjutab meie vaimset tervist?

Järjekordses ajakirja Eesti Naine podcast’is „Vaimse tervise heaks“ räägivad psühholoog Rita Rätsepp ja geštaltpsühhoterapeut ja raamatu „Digilõks“ autor Kaire Talviste ekraaniajastu plussidest ja miinustest. Millised on liigse nutilembuse ohud meie füüsilisele ja vaimsele tervisele?