Vali episoodPodcastid.ee
0:000:00
Episood
Tänaseks üllatus saatekülaliseks on Andres Põhjala, kes on olnud minu nelja-aastase Sisemise Pere Coachingu programmi ajaloos esimene mees kes selle programmi läbis ja mitte ainult, vaid ka edukalt läbis. Algselt ei olnud üldse plaanis seda Podcasti formaati panna, aga lugu on väga inspireeriv ja saab kindlasti õhutada ja julgustada ka palju teisi mehi endaga tegelema. Mitme Podcasti jooksul oleme kohtunud ka väga mitmete tugevate naistega ja nüüd on siis vahelduseks üks tõeline Eesti mees, selle vahega – et ta on Eesti mees kes ka endaga tegeleb. Milline oleks Eesti kui kõik mehed teeks läbi selle Sisemise Pere Coachingu programmi? Me võime vaid seda ette kujutada ja sellest unistada. Aga usun et ühiskonna muutumine hakkab pihta ühest indiviidist. Andres on andnud oma panuse iseenda ja oma maailma ja elu muutumisele, sealhulgas ka Eesti elu muutumisele.----more----
Andres liitus programmiga oma elukaaslase kutsel, kellega sukelduti Sisemise Pere maailma üheskoos. Programmi jooksul selgus aga, et edasiminek paarina pole võimalik. Emotsionaalses kaoses aitas Andrest pinnal hoida just tema Sisemine Perekond, et sellest raskest transiidist läbi tulla. Milline oli siis Andrese seiklus Sisemise Pere programmiga nende viie kuu jooksul? Mida ta enda kohta õppis? Mis muutus? Milline oli tema Sisemine Perekond? Mida nüüd teisiti ja paremini teeb? Kuidas tema elu muutus? Kellele tema seda programmi soovitab? Kuula saadet ja anna teada kui sul tekib lisaküsimusi.
Sisemise Pere Coaching programm on online programm mis kestab 4 kuud ja algab kaks korda aastas – jaanuaris ja septembris. Praegu on komplekteerimisel septembri grupid. Kui sul on soovi ka sellise sügavama tööga iseenda suhtes pihta hakata, siis Sisemise Pere Coachingu programm on selleks hea algus!
Sisukord:
02:19 Uue Andrese tutvustus
03:42 Uued kvaliteedid
03:52 Mehena Sisemise Pere Programmis osalemine
05:22 Sobib meestele kes soovivad elu muuta või elukvaliteeti tõsta
06:18 Nüüd olen mees mitte ei püüa vaid mees olla
06:44 Sisemise Pere Coachingu programmi formaadi tutvustus
08:22 Iseseisva töö vajalikkus
09:13 Videorännakute igakuine boost
09:32 Kohtumine oma Sisemise Perega
10:15 Kohtumine Sisemise Naise ja Sisemise Mehega
10:33 Terve kuu ühe Sisemise Pere liikmega
11:02 Sisemise Naisega kohtumise üllatused
11:17 Sisemise Mehega kohtumine
11:57 Sisemise Naisega kohtumise eripära
12:38 Sisemise Naise nõudlikkus ja vajadused
14:08 Sisemise Naise korraldatud korralagedus
14:54 Tugisüsteemi abi ja vajalikkus
15:18 Sisemise Mehe korralöömise kuu
16:08 Nüüd on olemas oskus Sisemine Pere vajadusel endale appi kutsuda
16:22 Sisemise pere ühtsus loob sisemise tasakaalu
16: 56 Tasakaal Sisemise Naise ja Sisemise Mehe vahel
17:20 Sisemise Pere integratsiooni kuu
17:48 Neile kes on suhtesegaduses – kas liituda programmiga või mitte?
19:43 Autentsuse olulisus suhetes
20:17 Julgusega kohtumine, treenimine ja harjutamine
21:16 Julgus olla aus endaga
22:11 Aus ja otsekohene suhtlemine
22:36 Läbimurded programmiga seonduvalt
22:50 Piiride paigasolemise tähtsus Sisemise Lapsega
22:52 Enesekehtestuse olulisus
24:14 Minu vajadused on ka tähtsad!
25:55 Kuidas vanemate käitumismustrid meis edasi elavad
26:34 Maskide langemine
27:03 Suuremad elumuutused
27:30 Lahkuminek, valin ennast rohkem, uus töö, kolimine, ausam väljendamine muutnud suhteid
28:27 Ennast ja oma vajadusi väärtustama, aktsepteerin ennast
28:45 Tean kes ma enam ei ole
29:43 Valin oma töökoha läbi oma väärtuste ja vajaduste
29:50 Muutuste tervitamine – vähem hirmu ja rohkem usaldust
30:43 Küllus ei ole ainult raha vaid kus elan, mida tööna teen, kas meeldib
31:43 Psühholoogiaõpingud uue elu valik
31:41 Materiaalse külluse järgi tulek
32:16 Enese Realiseerimise seos
32:55 Sisemiste vastuolude lahustamine
33:12 Kuulujutt Crystaliga koostöö karm – kas peab paika?
34:02 Usaldus
43:10 Karm on suhteline – pigem otsekohene
35:05 Radikaalse aususe teemad
36:06 Väärtuse suhestus programmiga seonduvalt
37:03 Crystal Ra oli väga põhjalik, kiire ja kursis eelnevate kuude teemadega
38:01 Programm nagu vaimutoit endale – sõnum - ma olen tähtis
39:13 Abi küsimise teema mehena
40:13 Kas egos asi või pigem ise hakkamasaamise tung?
41:19 Kahesuunaline liiklus
41:35 Koormaks ei taha olla – kas mina aitaksin?
42:13 Kuidas ärakasutamist lõpetada?
44:05 Kellele programm sobib?
44:34 Töö endaga eelnevalt on boonuseks
45:10 Kiirtee tervenemisele ja teistsuguse elu juurde
45:26 Terapeutide regulaarse teraapia soovitus
45:51 Mida varem seda parem, seda täisväärtuslikumaks
46:18 Sisemise Pere abi – pole üksi kunagi – abi olemas seesmiselt
47:06 Andrese soovitused – julget pealehakkamist, ise vastutame oma elu ja heaolu eest, keegi teine ei saa muuta, go for it!
**
Andrese profiilipilt kaantel - Terje Atonen
***
Kui sinu elus on mehi, keda see Podcast võiks inspireerida ka iseendaga sügavamalt tegelema ja sooviksid kaasa aidata luua kuninglikumat Eestit ja maailma.
Lae tänane kingitus alla siit:
https://infinite-activation.mykajabi.com/andres-podcast-promo
Kui sa soovid Andresega isiklikult ühendust võtta et uurida lisa tema kogemuse kohta Sisemise Pere Coachingu programmiga, siis tee seda emailides: [email protected]
Infoks veel ka niipalju et vaid paar päeva peale lindistuse jagamist Podcastis sai Andres sisse ka kalakasvatuse erialale. Plaanis on ka talundus ettevõtlusega see tulevikus siduda ja väga palju uusi võimalusi ja küllust on juurde voolanud vaid viimase nädala jooksul. Selline on siis julge hundi rind...
**
Kui soovid kuulda Andrese eks elukaaslase lugu Sisemise Pere Programmiga siis kuula seda siit:
**
Podcasti võõrustaja: Crystal Ra Laksmi-Ditton (San Diego) California
Uue Aja Coach, Ettevõtja, Filmitegija, Kirjanik, Külluse Antrpoloog, Wantra terapeut, Seiklusretriitide juht, Maailmarändur, Podcastija
Lisainfo:
Email: [email protected]
FB: #aaretekatalysaator
#aareteseiklusedpodcast
Instagram #crystalheavenactivation
You Tube: #aareteseiklusedpodcast
LinkedIn: #crystalralaksmiditton
Web: www.crystalralaksmi.com/eesti
Saatejuht Crystal Ra usub et igaüks on üks suur aare ja et meie sees on veel peidus palju sisemisi aardeid. Crystal Ra ülesandeks on jagada maailmaga nende inimeste lugusid kes on juba ülesse leidnud kas mõned või paljud oma aaretest ja saavad oma looga inspireerida ja motiveerida ka teisi elama täisväärtuslikumat elu julgedes valida tõeline “oma südame tee” mis paneb nii südame kui ka mõistuse mitte ainult laulma vaid ka koostööd tegema ja maailma muutma. Mis juhtub siis kui me paneme oma aarded nii iseenda kui ka teiste jaoks tööle? Mis saab meist ja maailmast meie ümber?
Saate läbivateks teemadeks on sisekaemus, Holistiline Küllus, Siseaarete laekad nii nagu ka jagada nippe ning tööriistu kuidas luua oma elust tõeliselt põnev seiklus iseenda tingimustel siin ja praegu ja läbi selle muuta maailma?
Vaata antud saate video versiooni, mis tuleb ülesse tavaliselt mõned päevad peale audio Podcasti esitlust siin kanalil:
https://www.youtube.com/channel/UCPZEsEzaPCTEoWxrhnOdKeQ
Et toetada Podcasti kasvamist - pane Like, kommenteeri, lae antud podcast alla, jaga oma sotsiaalmeedia võrgustikes ja hakka järgijaks kõigil kanalitel.
Jätkuvalt otsime ka lisa abilisi Podcastile - esialgu vabatahtlikke kelledel on lisaaega ja soovi panustada nii vahvale projektile nagu antud Podcast seda on.
Lisaabilisteks oleks vaja näiteks saate märkmete ja sisukorra sissetrükkijaid, hiljem ka redigeerijaid. Alati vajame lisaabi promo ja turundusega. Kui sa regulaarselt toetada ei saa, anna teada kas ja kuidas saame teha ka ühekordset koostööd. Olgem loomingulised!
Olgu aloha alati sinuga,
Crystal Ra