EP #17 Me ei ole puunukud! Arst, kes kõnnib omapead - Dr Riina Raudsik - 2. osa

Selles episoodis läheme seiklema veelgi sügavamale tervise maastikele koos doktor Riina Raudsikuga. Saame kuulda kas ja kuidas liikuda, et oma tervist toeatada, kas ja kuidas täpsemalt süüa, räägime ka väärtustest ja miks me ei ole puunukud. Räägime ka sellest kas Eesti on sõnavabaduse maa? Kas ja kus toimuvad veel Eestis "nõidade põletamised"? Kas ja mis on vibroakustiline teraapia? Räägime ka natuke diabeedist ja suhkrust ja mida on vaja muuta et maailma meditsiinisüsteemi muutma hakata et luua uus ja tervem tulevik?

Et jätkuvalt edendada Podcasti kasvu ja levikut - jaga seda episoodi oma sotsiaalmeedia kanalitel ning pane meile like ja kirjuta ka I Tunes'i review.

----more----

 

Kuula esimest episoodi Riinaga siit: 

Vaata esimest episoodi Riinaga siit:  

 

Tänase episoodi sisukorda vaata siit:

01:51 Liikumissoovitused Riinalt

02:10 Hapnikku nii palju et ei hapestuks

02: Crystal Ra 6-nädalase Havai keha taaskäivituse programmi kogemus

04:52 Alateadvusest algab autonoomne närvisüsteem – sümpaatiline ja parasümpaatiline närvisüsteem

05:00 Sümpaatiline närvisüsteem – et olla valmis põgenemiseks

05:22 Parasümpaatiline – uni, hingamisharjutused mis toetavad uitnärvi, ilma taastumiseta ei saa

05:58 Taastumisega tulevad tulemused ja ainevahetustlikult on vaja taastada

06:18 6-8 tundi und

06:56 Ärka puhanult

07:24 Ennast peab täitma

07:57 Elu põhiväärtustega ühenduse tähtsus

08:41 Füüsiline tervis on meie peegel

09:17 Oleme kõik ka vaimselt augus ära käinud

09:27 Ülitark on see inimene – kes seab piirib paika enne kui midagi hullu juhtub

10:05 Eetilist laadi – ausus

10:27 Ei taha teha kellelegi mida ma ei taha et mulle tehakse

10:56 Info suukorvistamine Eestis...

11:09 Julgus olla ise

11:38 Vana meditsiini süsteemis oleksin valetaja

12:03 Kui teatakse mida ja kuidas teha aga tehakse nagu peab

12:28 Soovitades lihtsaid asju ja ta juhtub surema – et ei võtnud ravimit – siis jään süüdi tema surmas

13:00 Kuidas inimene toimib

13:10 Me ei ole puunukud – kõik muutub meie sees kogu aeg!

13:34 Keha on nii tark organism

14:00 Crystali vanaema teise maailmasõja ajal läks metsa – kultuuriliste haavade probleemid

14:26 Sõnavabadusel kaan peal

14:46 Kardetakse väljendada mis olukord on

15:26 Ei ole sõnavabaduse maa – kus on Riina Eesti meedias blacklistis

15:46 Ei tee sellest tragöödiat

16:06 5 aastat möödunud – nii palju kallistusi ja mõistmist saanud

17:11 Keskraamatukogu juhataja juhtum

17.50 Nõidade põletamine Eestis

18:04 Kadeduse teema Eestis

18:35 Inimesed muutunud kogu maailmas

19:00 Vibroakustiline teraapia

19:26 Vibratsioonidega keha mõjutamine – madalsageduslikud helid mõjutavad keha ja ainevahetuslikke protsesse rahustavalt

20:08 USA Michigani südamekirurg võttis ühendust

20:48 Kuidas inimesi veel aidata?

21:19 Elasime kuus kuud USAs et vibroakustikat edasi arendada

21:37 Patendi saamine võttis aega

21:53 Kaugautosõidu juhtidele ja poksijatele

22:10 Ainus alternatiivravi võte mida kasutasin – lastele sai ka tasuta toetusi peale

22:34 Lastele sai palju abi

22:45 Inglismaal ja Sloveenias esinemas vibroakustika teemaga

23:00 Heli ja muusika – vibro akustika – voolav rütmitu muusika et oleks kompleksne ravim

23:28 Praegu Pärnu võimalused

23:52 Vibroakustiline – miks ja kuidas aitab holistiliselt

24:14 Inimene sai vabaks paljudest probleemidest

24:50 Praegusel ajal lapsel vaja rohkem seansse kui vaid 10 seanssi

26:03 Küsimusi oli ka oluline küsida et aru saada holistilisest olukorrast tervisega

26:18 Laste probleemid on ikkagi meie probleemid

26:38 Pärnus on võimalik vibroakustilist ravi saada

27:39 Harvem toituda

27:58 Keha kulutab toidu söömise järgselt väga palju energiat toidu lammutamisele

28.24 Autofaagia programmi ajal on keha võimeline vana puhastama

28:56 16-8 – Söön alles kella 13 – kaheksa tunni ajal kaks korda

29:14 Näksimine ei ole hea

29:33 Plats puhtaks teha

29:45 Happeliseks teeb liigne suhkur

29:57 Piimhape teeb haigeks

30:10 Mitte kasutada lauasoola ega ka meresoola – vaid mineraalseid sooli (pigem mäesooli)

30:34 Elusat toitu süüa

31.07 Juua aluselisemat vett

31:17 Ainult vesi ei toimi – lisada nelja soola pulbrit – luu soolad lisada

31:43 Toortoitlased võivad saada oma vedelikud mujalt kätte

32:11 12/12 süsteem ja 16/8 süsteem – ja siis kaks söögiaaega seal kaheksa tunni sees...

32.29 Suhkur ja nisu halb – on tehtud halvaks

32:55 Glüfosaat tapab meie kehas bakterid

33:04 Kui bakterid ära tapaksime oleksime ise ka surnud!

33:07 Bakterid on meie sõbrad

33:37 Diabeet on õige diagnoos?

34:42 On võimalik tagasi viia -

35:01 Kui insuliin tuleb väljast juba peale ei pea keha seda enam tootma

35:03 Spekuleerimine esimese astme diabeediga

36:16 Teise astme diabeedist on saanud inimesed välja

36:43 Teise tasandi diabeediga on rohkem välja tulnud

37:21 Uue Ajastu mõtlemine

37:57 On vaja muuta meditsiini süsteemi

38:16 Rahastus ülikoolidele tuleks muuta

38:46 Perearastikeskuses veel ei usuta

39:16 Vaid biokeemia selgitamisest pole kasu

39:20 Haigused on tervendatavad

40:28 Rakk hoiab vett kinni

40.44 Keha hakkab vett välja vahetama

41:10 Rannavormi saladus?

41:38 Riina pärand?

42:00 Inimesed tulevad õppima minu juurde – iseenda jaoks asju selgeks tegema

43:15 Võta kontakti Riinaga: [email protected]

 

Seekord jagab Riina Raudsik meiega väikeseid võtmeid - Õige Vesi - Tervise võti PDFi.

Vaat seda siit:  

Loe Riina kohta lisa siit: 

 

**

Podcasti võõrustaja: Crystal Ra Laksmi-Ditton (San Diego) California

Holistiline Coach, Ettevõtja, Filmitegija, Kirjanik, Külluse Antropoloog, Wantra terapeut, Seiklusretriitide juht, Maailmarändur

Saatejuht Crystal Ra usub et igaüks on üks suur aare ja et meie sees on veel peidus palju sisemisi aardeid. Crystal Ra ülesandeks on jagada maailmaga nende inimeste lugusid kes on juba ülesse leidnud kas mõned või paljud oma aaretest ja saavad oma looga inspireerida ja motiveerida ka teisi elama täisväärtuslikumat elu julgedes valida tõeline “oma südame tee” mis paneb nii südame kui ka mõistuse mitte ainult laulma vaid ka koostööd tegema ja maailma muutma. Mis juhtub siis kui me paneme oma aarded nii iseenda kui ka teiste jaoks tööle? Mis saab meist ja maailmast meie ümber?

Saate läbivateks teemadeks on sisekaemus, Holistiline Küllus, Siseaarete laekad nii nagu ka jagada nippe ning tööriistu kuidas luua oma elust tõeliselt põnev seiklus iseenda tingimustel siin ja praegu ja läbi selle muuta maailma?

 

Lisainfo

Podbean Audio koduleht: 

Aarete Seiklused FB leht:  

Crystal Ra ametlik FB leht: 

You Tube:  

I Tunes: 

Google Podcasts:  

Spotify: 

 

Kirjuta meile: [email protected]