Seljavalust aitab võitu saada lihtne asi, peab vaid piisavalt järjekindel olema

Alaseljavalud on inimese tugi-liikumisaparaadi üks sagedasemaid probleeme. Seda, mis seljas valu tekkides täpselt juhtub ja valu põhjustab, ei olegi nii lihtne üheselt öelda. Võimlemisest on füsioterapeutide hinnangul aga abi peaaegu alati, kui just traumaga tegemist pole.