Rasvad, valgud, süsivesikud - mida ja kui palju me vajame?
Tagasi saatesse

Episood

Rasvad, valgud, süsivesikud - mida ja kui palju me vajame?

Tervist! 9. jaan 2020

Ava kõik episoodid

Kirjeldus

Süü- ja oskamatustunde tekitamist söömisteemadel on palju ning ka tervislikult toituv inimene võib hakata suures infotulvas kahtlema, kas ta ikka sööb tervislikult. Ümberlükkamatu tõsiasi on, et inimorganism vajab eluks nii rasvu, valke kui süsivesikuid. Kuid millises koguses ja vahekorras?