Kas 10 000 sammu päevas toob tervise?

Liikumine om tervise ja ilu pant, ütleb vanarahvas. Ja ega nad palju ei eksi. Liikumine on inimese elus väga olulise tähtsusega ning Maailma Terviseorganisatsioon andis just äsja välja uued soovitused, kui palju me peaksime liikuma.