Ära tööta ennast surnuks! Ületöötamist saab teadlikult vältida. Kuidas?

Ületöötamine – sellega on oma tööelu jooksul kokku puutunud tõenäoliselt väga paljud inimesed. Mis juhtub meiega siis, kui me töötamisega piiri ei oska pidada? Kuidas teadlikult tegutsedes tervisekahjusid vältida?