#54 Kuidas sinu mõtted võivad mõjutada sinu tervist? Kertriin Petrov

Selles inspireerivas ja sügavas vestluses räägime sellest, kuidas meie mõtted ja uskumused mõjutavad meie tervist – alates emotsioonidest ja sisekõnest kuni haigusteni välja.

Saatekülaliseks on teadlane, joogaõpetaja ja "Teadlikum ema" brändi looja Kertriin Petrov , kes jagab oma teekonda viiest  haigusest tervenemiseni ning avab, kuidas märkamise ja teadliku muutmise abil oma elu tervendas.

Kertriin jagab oma nägemust, kuidas emotsioonid mõjutavad meie füüsilist keha, kuidas haigused võivad olla võimalused õppimiseks ning seda, miks teadlikkuse kasvatamine on tervenemise teekonnal võtmetähtsusega.

Vestleme ka sellest, kuidas teadlikkust igapäevaellu tuua ning kuidas luua suhteid ja keskkonda, mis toetab meie heaolu.

Kuula ja avasta, kuidas oma sisemaailmaga töötamine võib muuta tervist, suhted ja elu tervikuna!

Kertriini tegemisi saad jälgida tema kodulehel -  teadlikumema.ee , TikTokis - tiktok.com/@teadlikumema , Facebookis - Kertiin Petrov , Instagramis - instagram.com/teadlikumema , Youtubes - youtube.com/@teadlikumema , SoundCloudis - soundcloud.com/kertriin-petrov .

SAATE TIMELINE 00:03:04 Viis haigust viie aastaga 00:07:16 Diskisopistus 00:09:00 Liigesevalud, artriit 00:11:02 Silmad 00:11:50 Depressioon 00:12:45 Bipolaarsus 00:13:02 Kilpnääre 00:24:53 Kas mõistus valetab? 00:30:31 Järjepidevuse loomine 00:32:22 Kuidas mõjub muutumine lähedastele 00:38:03 Kertriin jagab tehnikaid 00:51:52 Hingekivid

🎧 Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee / Jälgi saadet @terviseprogress (Instagram või Facebook)