Vali episoodPodcastid.ee
0:000:00
Kuidas aru saada, kas su hormoonid on tasakaalust väljas või mida oma menstruaaltsüklist välja lugeda? Mis on östrogeeni dominantsus, mida teha endometrioosi või PCOS sündroomi puhul? Millal pöörduda arsti juurde ja mis on üldisemad soovitused, mida igale naisele hormoonide tasakaalustamise teemal öelda saab? Kõigest sellest ja paljust muust saates kuuledki.
15:17 - mis on hormonaalne tasakaalutus ja mida menstruaaltsükli jooksul jälgida 20:40 - mis juhtub siis, kui sul menstruatsioon täiesti puudub või on väga vähene verevool? 21:50 - veritsusest hormonaalse rasestumisvastaste vahendi kasutamise korral 27:55 - beebipillidest ja soolestiku tervisest 30:43 - tampoonide kasutamisest 31:45 - pruunist verest menstruatsiooni alguses 32:48 - veelkord sellest, mida menstruatsiooni ajal jälgida 36:20 - mida võib öelda akne näol, seljal või õlgadel meie hormoonide kohta 41:05 - kuidas PMS sümptomid ei ole normaalsus 45:01 - kroonilisest stressist östrogeeni dominentsuse ja võimalik, et ka endometrioosi või PCOSini 47:45 - östrogeeni dominantsusest 51:10 - millal käia naistearsti juures ja mis teste/proove paluda arstil teha 55:14 - endometrioosist 58:26 - keskkonnamürkide mõju hormoonidele 59:33 - kuidas toetada kõhunäärme tööd 01:02:50 - mida teha, kui on madal progesteroon 01:04:30 - mungapiprast 01:07:10 - juttudest emakaga
Reelika tegemisi saad jälgida IG/FB @emakajutud Ja tema kodulehel emakajutud.ee
PS! Reelika mainis saates Luule Viilmaa raamatut "Ellujäämise õpetused".
🎧 Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee / Jälgi saadet @terviseprogress (Instagram või Facebook)