#1 Kristel Kiens: Samm-sammult vaimse tervise täitmiseni!

Täiesti esimeses Stebby "Samm-sammult heaoluni!" taskuhäälingus räägime vaimse tervise olemusest ja siseelust nii individuaalsel kui ka organisatsiooni tasandil spordipsühholoog Kristel Kiensiga, kes on vaid üks viiest sellise kutsestandardiga inimesest Eestis.

- Mis on vaimse tervise vitamiinid?

- Kuidas anda vaimse tervise esmaabi?

- Kuidas vaimne tervis mõjutab sinu igapäeva ja keskkonda?

- Mis on need väikesed nipid ja trikid vaimse tervise tasakaalu leidmiseks?

Kuula juba episoodist lähemalt. 👉

Vaimse tervise kohta uuri lähemalt peaasi.ee , kust leiad ka e-nõustamise

Vaimse tervise abi pakub emotsionaalse toe liin 655 8088 (EST) ja 655 5688 (RUS)

Heaolu leiad stebby.eu