Podcast #70: Miks on molutamine elu hädavajalik osa?

Molutamise teaduslik nimi on jõudeoleku närvivõrgustik ja see pole mitte armastusväärne laisklemine, vaid inimese vaimu ja füüsise jaoks hädavajalik tegevus.

Muuseas, just molutamise ajal kinnistub sinu enesekuvand ehk minapilt, see, kes sa enda silmis oled.

Värskes podcasti osas räägin molutamise kunstist, miks see on hea ja mõistlik tegevus ning muidugi ka sellest, kuidas siis hästi molutada.

Kuula ja vaata Spotify's, Apple podcastides ja Youtube's. Kliki ennast ka jälgijaks, uus osa iga kahe nädala tagant.

Kui tahad teada, kuidas molutamist oma päevadesse paremini lülitada, siis kiika minu ja Karmen Reinpõldi e-koolitust Rekalibreerimine 3.0:

https://coachraimoulavere.thinkific.com/courses/rekalibreerimine-3-0

Instagram: https://www.instagram.com/raimoulavere/ Facebook: https://www.facebook.com/coachraimoulavere LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coach-raimo-ülavere/ Koduleht: https://raimoulavere.com

Liitu minu uudiskirjaga:

https://raimoulavere.com/tulemuslik-ja-teadlik-juht/