Trennijutud

Kas sina saad igapäevaselt kätte piisava koguse magneesiumi? Kas tead üldse, miks magneesiumi meile niivõrd oluline on ja kui palju seda võtma peaksime? Kas magneesiumit vajavad ai

Kui arvutada kokku kõik need tunnid, mis me kulutame jõusaali sõitmiseks ja treeninguks valmistumiseks, siis kui palju kokku saame? Kaasaskantava jõusaali Robus Athletics asutaja j

Üks trenniinimeste suurimaid hirme on saada küüneseen. See polegi nii utoopiline, arvestades vigu, mida paljud riietusruumis ja ühissaunades teevad.

Inimene on loodud liikuma, mitte istuma või lamama. Liikumine on oluline füüsilise tervise hoidmiseks, kuid ehk isegi tähtsam vaimse tervise heaoluks. Piisav kehaline aktiivsus ait

Kuidas süstida naistesse enesearmastust ja kindlust stiilsete spordiriiete abil? Uues podcast’is „Trennijutud” vestleb saatejuht Maris Järva trendika spordiriiete brändi Peachlabel

Škoda MTB Kolmapäevakud ei ole tavaline rattaralli kindla stardiaja, rüselemise ja pukslemisega stardis ja finišis. Tegemist on individuaalse võistlusega, kus stardijoon on avatud

Varsti kuuekümnendat sünnipäeva pidavad orienteerumisneljapäevakud on populaarsed ka täna. Nende korraldajad ütlevad kindlalt, et kõige olulisem on saada nauding liikumisest ja tun

Uues Trennijuttude podcastis ajab saatejuht Maris Järva juttu Sportlandi Kõrvemaa nelikürituste korraldaja Mari Hütsiga. Jooksuürituste hooaeg on algamas ja jooksusõpradele ei ole

Seekord on saatejuht Maris Järval külas Ergo Kukk, kes ütleb, et Ironman finišisse jõudmine on siiani olnud tema elu kõige emotsionaalsem hetk.

Saates "Trennijutud" on seekord külas Mati Lilliallik – Eesti suurimate jooksude korraldaja. Linnajooksudele saab nüüd registreeruda ka virtuaalselt! Kuidas see täpsemalt käib? Nee

Seekordses tervisliku eluviisi ja harrastusspordi podcastis " Trennijutud" on saatejuht Maris Järval külas Ööjooksu peakorraldaja Marko Torm.

Trenniinimestele mõeldud toidulisandite riiulid tunduvad olevat eriti kirjud. Kes millise valiku teha võiks ning mida kasulikku leidub neis trennikaugele inimesele? Nendele ja veel

“Tavaline energiajook ei anna energiat, vaid pelgalt ergutab organismi, kasutades selleks organismis olemas olevaid aineid,” selgitab Aivo Nadel. Energiajookide põhikoostiseks on k

Millisest materjalist trenniriided valida? Mille järgi osta spordirinnahoidja? Mis võiks olla spordiriiete puhul järgmine suur trend ja kas Eesti on selleks valmis?

Seekordses saates „Trennijutud” tuleb juttu kehast, täpsemalt naisekehast. Saatejuhil Maris Järval on külas Shalini, kes korraldab online-treeninguid GraceFit.

Podcast’i „Trennijutud“ järjekordses episoodis käis külas Reio Vilipuu Taastusravikliinikust, kellega räägiti taastusraviks vajalikest abivahenditest, uuringutest ning füsioteraapi

Kui oled mõelnud kunagi oma korvpalli-, tenniseväljaku või spordiplatsi loomisel, saad vastuse paljudele küsimustele, sest „Trennijuttude“ külaliseks on spordiareenide rajaja Mario

“Trennijutud” uues episoodis võetakse luubi alla kodused treeningud, ning jagatakse nippe koduses keskkonnas hea vormi ja enesetundeni jõudmiseks. Täna on stuudiosse kutsutud sharp

Hea äraolemise ja mõnusa elu tagamiseks tuleb panna suurt rõhku neljale suurele “vaalale”: kosutavale unele, igapäevasele füüsilisele pingutusele, tervislikule toitumisele ja vaims

Mõned aastad tagasi tuli turule teenus, millest sai piltlikul ühenduslüli spordiklubide ja treenijate vahel, suures osas ka ettevõtete vahel, kes soovisid pakkuda oma töötajatele v

Kuuenda „Trennijutud” saate teema on seotud tervisliku ja jätkusuutliku spordiga. Ühest olulisest komponendist – taastumisest – ja taastusvahenditest käisid rääkima oma ala profid

Viiendas „Trennijutud” podcast´is käisid rääkimas HAF treeningstuudio looja Enely Sarapuu ja stuudiote manager Elina Kaasik uutest ja põnevatest treenimise võimalustest, kusjuures

Perearst Konstantin Ivanov räägib saates, kui elutähtsal kohal on magneesium meie organismis, mis reguleerib paljusid protsesse kehas.

Kolmandas „Trennijuttude“ podcast’is on külas füsioterapeut Georg Laasik, kes räägib ületreenitusest, sellest välja tulemisest ning ka kodus treenimisest.

„Trennijutud“ teises episoodis on saatekülalisteks Reval Sport treenerid Siim Kelner ja Ülle Ptselovodova, kes annavad kasulikku nõu treeningute alustamisel ja endale sobiva koormu

Saatejuht Maris Järva ning Rademari treeningvaldkonna juht Kert Olle vestlesid esimeses saates trenniriietest, nende materjalidest ja spordijalanõudest. Kuidas valida õiget treenin