#29 Kuidas tulla toime tundega, et sind on liiga palju?

On Sind tõesti "liiga palju"?

Kuidas emotsionaalne ülelaetus meid kurnab ja mis on lahendus?

🔍 Episoodis kuuled:

•Tundest “Liiga Palju”: Miks me tunneme end halvasti ja kuidas see mõjutab meie igapäevaelu ja suhteid?

•Märkidest ja abinõudest: Kuidas ära tunda, et oled end liiga kaua alla surunud, ja millised on esimesed sammud enda aitamiseks ja muutuste tegemiseks?

💬 Liise ja Cristhy elulisi näiteid: jagame Sinuga oma isiklikke kogemusi, kuidas enese “liiga palju” tundmine meid elus mõjutanud on ja kuidas me neis olukordades reageerisime.

Hoogne osa, milles on mõtlemapanevad vestlused, naljakad lood ja lihtsad ning kasulikud näpunäiteid.

Ära jää ilma!

Avastame koos, kuidas leida tasakaal ja olla sina ise ilma hirmuta olla “liiga palju”! 🎧✨