Naistejutud 427 Raimo Ülavere: «Vihastamisest on tegelikult väga palju kasu, aga seda tuleb teha õigesti»

Ära raiska oma viha! Kui selle endasse matad, jääd ise haigeks, kui kallima peal välja elad, lõhud suhte. Vihaga saab palju paremat teha. Mida? [Vaata saadet](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud) saad teada! Saates on peaosas hinnatud coach, koolitaja ja spordipsühholoog Raimo Ülavere

Vihastada ei tohi! Viha on paha! Viisakas inimene nii ei tee. Oleme seda kuulnud ning püüamegi oma tunded alla suruda. Mis on tulemus? Selle koha peal, kus vihast oleks kasu, ei tee me midagi. Ja alles siis kui karikas juba üle ajab, plahvatame nii, et maa must.

Valesti teeme! Kuula saadet ja oskad ülimalt väärtuslikku vihakütust kasutada selleks, milleks see tegelikult meile antud on. Saad veel teada: - Kuidas ellu viia muutusi - Kuidas ennast kehtestada - Kuidas mägesid liigutada ja saavutada võimatuna tunduvaid sihte - Mis asi on ahviaju ning kuidas tema energiat õigesti rakendada - Palju praktilisi soovitusi viha rakendamiseks ning reageerimiseks - Ausat infot ka destruktiivsete viha kasutamise võimaluste kohta, mis kahjuks on väga levinud. Mõnda asja tõesti arukas inimene endale ja oma lähedastele mitte kunagi ei tee.

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud) Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes) [Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast) Vaata saateid ja loe pikki lugusid portaalidest [digiajakirjad](https://digiajakirjad.postimees.ee/) ja [Postimees Naine](https://naine.postimees.ee/)

Leia Raimo Ülavere [tema kodulehelt](https://raimoulavere.com/) ning kuula ka tema omanimelist nõuandlikku [podcasti](https://open.spotify.com/show/3mOULLgEv0sHippQgT1Ica)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!