Naistejutud 416 Tiina Saar-Veelmaa: «Töökiusu talumine tapab nii vaimse kui füüsilise tervise»

Mis on töökius, mida ei tohiks taluda? Vaata saadet, saad teada! [digiajakirjad.postimees.ee](https://digiajakirjad.postimees.ee/) Uus osa igal laupäeval kell:11

Töökius on kahjuks väga sage. Miks inimesed seda taluvad? Sest nad ei tunne ära, millega tegu. Psühholoog ja tööõnne uurija Tiina-Saar Veelmaa teeb asja selgeks: «Kui sa ei saa mingit tagasisidet, juba see on töökius.» Kuid lubamatuid käitumisi tööl on veel. Töökius on: - keegi tööl tõstab pidevalt häält, pillub sarkasmi või ähvardab; - sul on kolleege, kelle pilgu alla sa ei soovi sattuda, kellelt kirjade või kõnedele saamine paneb südame pööritama ja tõstab pulssi; - sulle antakse tööülesandeid pidevalt ka töövälisel ajal; - oled jäetud infost kõrvale, mis teistele on justkui teada; - tunned end ebakompetentse ja ebaolulisena tööl; - sa ei saa oma tööle tagasisidet või saad ainult kriitikat; - sul ei ole töö tegemiseks sobivaid töövahendeid; - töökeskkond on tervist kahjustav; - sa ei jõua sööma, ega elementaarseid vajadusi päeva jooksul rahuldada (nt. juua vett, sirutada end, hingata värsket õhku, seisva töö puhul istuda jne) - sul ei ole olnud koolitusi viimase paari aasta vältel ja keegi ei räägi Sinuga arengust.

Kuula saadet, selgitame kõik lahti ning tunned end tööelus turvaliselt ja tugevana. Saad ka infot, kust abi saada ja mida enda kaitseks teha. Võtame ette mitu kuulajate kirja konkreetset kaasuste kohta. Lisak näitab gallupi uuring, et 10st juhist vaid 2 sobib sellesse rolli oma omadustega ja 2 suudaks kasvada juhiks end järjekindlalt koolitades. 6 paraku ei sobi - toome välja, miks. Ehk saad ka selge ülevaate, millistele kriteeriumitele kvaliteetne juhtimine vastab ja milliste omadustega juht muudab töötajate elu põrguks.

Osa 416 teenib konkreetset eesmärki - muuta kõigi meie tööelu tervemaks, turvalisemaks ja kiusamisvabaks! Sina saad kaasa aidata - jaga saadet kõigile, kes võivad töökiusuga kokku puutunud olla või kellele sa lihtsalt suuremat tööõnne soovid - juba teadmine ise on jõud!

Tiina Saar-Veelmaa leiad tema [kodulehelt Aaretesaar](https://aaretesaar.ee/)

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud) Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes) [Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast) Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne.

Aitäh, et oled meiega! Kirjuta, mis teemal saadet soovid - me täidame selle soovi!