Vali episoodPodcastid.ee
0:000:00
Meeleruumi taskuhäälingu teine salvestus on Sinu ees!
Enne kui räägime puhkamisest, siis uurime esmalt väsimust ja selle märke. Kui väsimusmärke pikalt eritada, siis võib välja kujuneda hoopis tõsisem krooniline kurnatus. Seejärel, mõistmaks puhkamist ja seda, millisel kujul me seda vajame, tuleb teadvustada ka erinevaid puhkuse liike - tutvustan Sulle neist seitset. Lõpetuseks, et teadmistest saaks kogemus, räägime, kuidas puhkamiseni jõuda - kuidas leida endale just see, mida täna vajan.
Head kuulamist!
〰️
Saatejuht: Loore Aaslav-Kaasik
Muusika: Mick Pedaja
Salvestus: Lisett Kruusimäe
Aitäh: Lisett ja Teele
Saade on salvestatud 28. veebruaril 2022