Vali episoodPodcastid.ee
0:000:00
Podcast
Väsimus on üks levinumaid tervisemuresid tänapäeva maailmas, ja sageli on sellel tihedad seosed meie toitumisega. Kas teadsite, et teatud toidud võivad teie energiataset tõsta, samal ajal kui teised võivad tekitada väsimust ja energiapuudust? Just selle kohta kavatseme täna Hiie Järvaga rohkem teada saada.
Me arutame, kuidas erinevad toitained mõjutavad meie energiataset, millised on head ja halvad toitumisharjumused, mis võivad väsimust süvendada, ning kuidas saame teha teadlikke valikuid, et oma energiat ja üldist heaolu parandada.
Head kuulamist