Kirjeldus
Kas sa lubad endale puhata ainult siis, kui oled haige? Kas tunned end väärtuslikuna ainult siis, kui oled kasulik?
Kiire Elumuutuse Podcast®-i 8. osas räägib hüpnoterapeut ja coach Heidi Plumberg, miks läbipõlemine ei tule ainult tööhulgast. Selle taga on alateadvuse vana otsus: sa oled väärtuslik ainult siis, kui teed midagi. Heidi koges ise läbipõlemist 2017. aastal, kui oli nelja lapse ema ja ettevõtja.
Selles osas kuuled:
miks läbipõlemine on tegelikult paigast ära energeetilised piirid
miks keha on viimane stopper, kui mõistus pausi ei luba
kuidas lapsepõlves õpitud „armastus tuleb tegemise eest" viib üle piiri
Heidi enda loo: juhiks 21-aastaselt, läbipõlemine 2017 ja haiglasse jõudmine
2 harjutust, et lubada endale puhkust enne, kui keha selle vägisi võtab
„Kui puhkamiseks on vaja luba, annab keha selle. Aga see on kõige kallim viis puhata."
Kõik osad: heidiplumberg.ee/podcast
Broneeri 15-minutiline kõne Heidiga: www.heidiplumberg.ee/15
Stardipunkt® – liikmeklubi, kus alustad muutust oma tempos: stardipunkt.ee
Stardipauk® – ettevõtjatele, kes tahavad online-maailmas läbi lüüa: stardipauk.ee
