Kirjeldus
Sel nädalal on minu firmal täpselt 10-aastane juubel. Aga selle asemel, et rääkida ainult sellest, mis õnnestus, räägin täna sellest, mis kõige rohkem takistas: minu enda võimetus lahti lasta asjadest, mis mind enam ei teeninud.
Sinu aju ei tööta õnne nimel — ta töötab turvalisuse nimel. Tuttav valu, tuttav läbipõlemine, tuttav ebamugavus loetakse turvaliseks lihtsalt sellepärast, et sa oled sellest juba ellu jäänud.
Selles episoodis räägin, miks roomajaaju eelistab tuttavat ebamugavust tundmatule paremale elule (neuroteaduses tuntud kui "negatiivne kallutatus"), oma läbipõlemisest pärast esimest 100 000-eurost aastat, ja sellest, kuidas keha tegelikult tahab pingeid vabastada — Trauma Release Exercises ja jäävannid on siin minu enda tööriistad.
Räägin ka sellest, miks vanadest asjadest lahti laskmine vabastab energiat, miks liiga paljud eesmärgid su aju üle koormavad, ja miks päris muutus ei toimu loogika, vaid alateadvuse tasandil — see on koht, kus hüpnoteraapia mängu tuleb.
Kui tunned, et oled millegagi kinni — suhtes, harjumuses, identiteedis, millest oled ammu välja kasvanud — broneeri minuga tasuta erakõne: www.heidiplumberg.ee/15
Tahad ise õppida, kuidas keha kaudu pingeid vabastada? Liitu minu TRE workshopiga: www.heidiplumberg.ee/tre
Rohkem minust ja minu tööst:
Stardipunkt kogukond — www.stardipunkt.ee
Stardipauk® — www.stardipauk.ee
