Episood 201 - Sügisene taasärkamise rutiin – aeg aeglustumiseks, vabastamiseks ja säramiseks

🍂 Sügisel uuenemine ja isiklik areng 🍂 Selles podcasti episoodis räägib Heidi eelseisvast sügishooajast ja jagab praktilisi nõuandeid, kuidas võtta omaks muutused, luua endale toetav rutiin ning kasvatada tänulikkust.

👉 Mis sind ees ootab:

Sügise hommikurutiini ideed ja tähelepanelikkuse harjutused

Enesehoolduspraktikad ja loodusega ühenduse võtmine

Kuidas hooajalised toiduained (õunad, kõrvits jpm) toetavad sinu heaolu

Tänulikkuse roll isiklikus kasvus ja positiivse mõtlemise loomisel

Väljakutsed ja programmid, mis aitavad sind sügisel edukalt edasi liikuda

🌟 Järgmised sammud kuulajale: ✔️ Liitu tasuta tänulikkuse väljakutsega Facebooki grupis 👉 https://www.heidiplumberg.ee/facebook ✔️ Kuula Kiire Elumuutuse Podcasti 👉 https://www.heidiplumberg.ee/podcast ✔️ Hoia pilku peal YouTube'i tegemistel 👉 https://www.heidiplumberg.ee/youtube ✔️ Registreeru kuuekuulisele planeerimisväljakutsele 👉 https://www.heidiplumberg.ee/november ✔️ Kirjuta Heidile sooduskoodi saamiseks koolitusele Negatiivsest positiivseni ✔️ Lisa oma rutiini hommikused looduskõnnid ilma kõrvaklappideta ✔️ Harjuta igapäevast tänulikkust ja mine sügiskuudel varem magama

✨ Kui oled valmis sügist täiel rinnal nautima ja oma ellu rohkem positiivsust looma, siis see episood on just sulle!

🔗 Leia mind siit: 🌟 Tasuta tänulikkuse väljakutse 👉 https://www.heidiplumberg.ee/facebook 🎧 Kiire Elumuutuse Podcast 👉 https://www.heidiplumberg.ee/podcast 📺 YouTube'i tegemised 👉 https://www.heidiplumberg.ee/youtube 🚀 Parim 2026. aasta väljakutse 👉 https://www.heidiplumberg.ee/november