Episood 153 - Räägime kehast, värinatest ja hinge sõnumitest - külas Kristel Leesmend

Tule ja õpi vabastama kehas hoitavaid pingeid ja traumajärgseid reaktsioone!

Kas tunned end sageli pinges või ärevana? Kas soovid leida viisi, kuidas paremini toime tulla stressi ja traumaga? Siis on TRE® kursus just Sulle! Miks osaleda TRE® kursusel? - Õpid lihtsaid ja efektiivseid harjutusi keha ja meele lõdvestamiseks. - Võimalus vabastada kehas hoitavaid pingeid ja traumasümptomeid. - Saad tuge ja juhendust kogenud TRE instruktorilt. - Jagad kogemusi ja õpid teistelt osalejatelt. - Parandad üldist heaolu ja emotsionaalset tasakaalu.

TRE kursusega saad lähemalt tutvuda siin: https://heidiplumberg.lpages.co/tre-kursus/