Dr Helena Lass: midagi sügavuti taibata tähendab liikuda teadlikkuse sfääris

Minu vestluskaaslaseks on Dr Helena Lass, kes on enesejuhtimise konsultant ning tegeleb teadlikkuse valdamise kunstiga. Ta toetab nii juhte kui ka meeskondi teadlikkuse kui oskuse arendamisel ja kasutamisel oma igapäevatöös. Helena sõnul võimaldab teadlikkus näpu peale panna sissejuurdunud mõttemustritel ja automaatsetel emotsionaalsetel reaktsioonidel. Ta õpetab, kuidas teadlikkuse toel vähendada oma sisemaailma emotsionaalseid-mentaalseid aktiveerumisi, automatisme. Teadlikkuse valdamine annab meile võimaluse astuda välja nö autopiloodist ja teha olukorda arvestades sobivamaid ja toimivamaid valikuid. Kuulake lähemalt ...