Vali episoodPodcastid.ee
0:000:00
Neljateistkümnes imeline külaline on Liisianne Kruusmägi, kes kirjeldab end järgnevalt:
Tervist väärtustav ja terviklik elustiil on olnud minu elu lahutamatuks osaks.
Joogat hakkasin aga praktiseerima umbes 10 aastat tagasi, spordiklubis. Enne seda tegelesin
16 aastat võistlustasemel rühmvõimlemisega ning olin kogenud, milliseid negatiivseid tulemusi
võib anda intensiivne ja mitteteadlik treening.
Vajadus järjepideva joogapraktika, kui keha ja meele tervendaja järele, tekkis aga peale esimese
lapse sündi. Tahtsin füüsiliselt liikuda, kuid ka meel vajas puhkust. Sõbranna soovitusel alustasin
koduste joogatundidega interneti vahendusel ajal, mil laps magas.
Sellest hetkest mõned aastad edasi liikudes jõudsin soovini hakata ise joogat edasi andma.
2015. aasta septembris läbisin oma esimese Yoga Therapy (Yin jooga) kursuse Brasiilias kogenud
õpetajate David Lurey ja Mirjam Wagneri juhendamisel. 2016. aasta märtsis tegin Vinyasa Yoga
200 RYTT joogaõpetajate baaskursuse samade õpetajate juures. Nende läbitud kursustega täitus
minu pikaaegne unistus ning täiustus visioon joogaõpetajana.
Jooga edasi andmine on minu jaoks missioonipõhine ülesanne. Kuna tegemist on väga
mitmekülgse keha-meele tööriistaga, mille mõju olen kogenud ise ning mida olen näinud ka
oma õpilastes, ei kahtle ma selle efektiivsuses hetkegi.
Jooga on muidugi ka elustiil, mille sisuks on elada tervislikku ja täisväärtuslikku elu.
LÄBITUD KURSUSED:
september 2015 // Yoga Therapy Yin Yoga 150RYT/
I part of 300RYT
märts 2016 // Vinyasa Yoga Teacher Training 200 RYT
august-sept 2018 // YIN Advance Teacher Training 50h
aprill ja november 2019 // Yoga and BioMechanics - 25h
Vaata lisaks Instagramist @cinnamon_yoga