Vali episoodPodcastid.ee
0:000:00
Tänase saate külaline Siiri Liiva veetis jõulud ja aastavahetuse hoopis teistmoodi kui on tavapärane – ta käis Soomes vipassana meditatsioonilaagris.
Siiri on käinud meditatsioonilaagris varasemalt kolmel korral (Indias, Rootsis ja Soomes) ning peab kõiki kogemusi väga erinevateks. Ta annab ka nõu, kuidas valida õiget paika, kui minna esimest korda mediteerima.
Mis aga toimus Soome meditatsioonilaagris?
Siiri kirjeldab minimalistlikku igapäevaelu: tavapäraseid tegevusi, toitu ja muid tingimusi. Ta toob välja, kuidas rahustada maha oma mõtteid ning mil moel aitab meditatsioonilaager lahendada sügavaid probleeme elus. Siiri märgib muigega ära, et samas ei tulnud keskendumine kõigil nii hästi välja – mõni hakkas hoopistükkis Burger Kingi toidu järele igatsema!
Vestlust juhib Liina Metsküla.