[96] Kuidas kurnatud seisundist kiiresti tagasi energilisse seisundisse saada? - Heiki Tomson

Avasta, kuidas hingamisharjutused saavad sind kiiresti kurnatud seisundist energilisse olekusse tagasi viia! Heiki Tomson selgitab sügava hingamise tehnikate võimalusi taastada energia tasakaal. Loe, kuidas teadlik hingamine võib stressi vähendada ja energiataset suurendada ning kuidas see mõjutab keha tervenemist ja tasakaalu.

Heiki tegemiste kohta saad lähemalt uurida: www.teadlikhingamine.ee www.hingamislaulupidu.ee Teadliku hingamise e-raamatu esimene osa: https://drive.google.com/file/d/1dtY69eE59Ore_DK41Jx5rhi2rR-xLWkc/view?usp=sharing

Facebook kogukond: www.facebook.com/groups/inspiraatorid/ https://www.instagram.com/inspiraatorid/ https://sigritsaga.ee/podcastid/

https://www.facebook.com/sigritsaga https://www.instagram.com/sigrit.saga