Huvitaja. Unetus. Suuhügieen
Tagasi saatesse

Episood

Huvitaja. Unetus. Suuhügieen

Huvitaja 30. okt 2025

Ava kõik episoodid

Kirjeldus

Võtame luubi alla unetuse. Miks paljud meist jäävad magama alles siis, kui äratus juba läheneb? Kuidas mõjutavad ekraanid, stress ja isegi päevased harjumused meie und? Unearst dr Tuuliki Hion räägib, kuidas oma unekvaliteeti parandada ja hommikuks välja puhata.