Vali episoodPodcastid.ee
0:000:00
Võtame luubi alla unetuse. Miks paljud meist jäävad magama alles siis, kui äratus juba läheneb? Kuidas mõjutavad ekraanid, stress ja isegi päevased harjumused meie und? Unearst dr Tuuliki Hion räägib, kuidas oma unekvaliteeti parandada ja hommikuks välja puhata.