Kirjeldus
Heii armsad :) Viiendas episoodis arutleme sellistel teemadel nagu depressioon, ärevushäired ning paanikahoog - räägime enda kogemustest ja toome välja erinevad abinõud, mis meid on aidanud. Ja samuti räägime, kuidas olla toeks oma inimestele, kellel on depressioon.
Soovitame sellist Netflixi sarja ja meditatsiooni äppi - Headspace.
Nagu ikka, mõnusat kuulamist! - Sinu Karin & Viktoria
Viska pilk peale meie instagrami: @hingega1podcast
Kui soovid meiega jutustama tulla või kui sul on mõni lugu meiega jagada: [email protected]
Support this podcast at — https://redcircle.com/hingega1-podcast/exclusive-content
