#79: Kust ja kuidas haigused tulevad ja kuidas neid oma keha abil ära tunda?

Kas haigus algab alles siis, kui ilmnevad esimesed sümptomid, või annab keha meile juba varem märku, et midagi on tasakaalust väljas?Herbaticumi podcasti uues osas on külas Kristiina Kärkkänen, kellega räägime keha tarkusest, haiguste kujunemisest ja sellest, kuidas õppida oma keha paremini kuulama.Uurime, millised tegurid võivad mõjutada haiguste tekkimist, kuidas on omavahel seotud füüsiline ja emotsionaalne heaolu ning miks on oluline märgata keha väikeseid muutusi enne, kui neist saavad suuremad probleemid.Saates arutleme:- Kust ja kuidas haigused alguse saavad? - Millist rolli mängivad haiguste kujunemisel stress, emotsioonid, eluviis ja keskkond? - Kuidas annab keha märku, et midagi vajab tähelepanu? - Miks võivad sarnased sümptomid eri inimestel tekkida erinevatel põhjustel? - Kuidas õppida oma keha signaale märkama ja mõistma? - Milline on keha loomulik taastumisvõime ja kuidas seda toetada? - Kuidas eristada igapäevaseid kehalisi reaktsioone sümptomitest, mis vajavad põhjalikumat tähelepanu?See episood kutsub vaatama tervist terviklikumalt ning mõtlema sellele, kuidas kujundada teadlikumat suhet oma keha ja heaoluga. Sest keha kuulamine algab märkamisest, mitte alles haigusest.

✰✰✰✰✰✰✰ 

Herbaticumi podcast ehk pilguheit ravimtaimede holistilisse võlumaailma. Igas saates võtame luubi alla ühe keskse teema, mille üle arutame koos Herbaticumi külalisega ning toome kuulajale killukese looduse väest koju ja hingesoppi. Podcasti kuulates nõustud peagi, et taimede keel ei olegi nii keeruline. Lihtsalt lase end võluda. 

Saatejuhid: Irje Karjus ja Mai-Liis Kivistik.  Podcast toimub Facebooki otsevideoga ning hiljem on seda võimalik järelkuulata ka Spotify'st.