Kirjeldus
September toob paljudesse peredesse täiesti uue rütmi. Kool, lasteaed, huviringid, varasemad hommikud, kodused ülesanded, töö ja logistika ning kohanema ei pea ainult lapsed, vaid tegelikult kogu pere.Koolistress võib väljenduda väga erinevalt: laps muutub õhtuti rahutuks või väsib kiiremini, uni läheb paigast, keskendumine on keerulisem või tekib rohkem emotsionaalseid purskeid. Samal ajal püüavad vanemad kõike organiseerida, õigeks ajaks jõuda ja iseenda töö ning kohustustega toime tulla.
Selles podcasti osas räägimegi kogu pere koolistressist ja sellest, kuidas sügisese üleminekuga teadlikumalt toime tulla. Millised ravimtaimed võiksid toetada rahunemist ja und? Mida valida siis, kui probleemiks on hoopis väsimus ja keskendumisraskused? Kas lastele ja täiskasvanutele sobivad samad taimed? Kuidas luua ravimtaimedest lihtsaid sügisrituaale, mis sobivad kogu perele? Millal ei ole vaja veel üht „abivahendit“, vaid hoopis rohkem puhkust ja vähem kohustusi?Vaatame ravimtaimi mitte kui kiiret lahendust stressile, vaid osana tervikust ehk uni, päevakava, liikumine, toit, puhkus ja väikesed rahulikud hetked koos.Sest vahel ei lähe septembris kooli ainult laps. Kooli läheb justkui terve pere.
✰✰✰✰✰✰✰
Herbaticumi podcast ehk pilguheit ravimtaimede holistilisse võlumaailma. Igas saates võtame luubi alla ühe keskse teema, mille üle arutame koos Herbaticumi külalisega ning toome kuulajale killukese looduse väest koju ja hingesoppi. Podcasti kuulates nõustud peagi, et taimede keel ei olegi nii keeruline. Lihtsalt lase end võluda.
Saatejuhid: Irje Karjus ja Mai-Liis Kivistik. Lisaks saad teada ühe põneva terviseretsepti! Podcast toimub Facebooki otsevideoga ning hiljem on seda võimalik järelkuulata ka Spotify'st.
