Kirjeldus
Põhjamaine suvi on lühike, valge ja täis võimalusi. Seetõttu võib tekkida tunne, et kolme kuu jooksul tuleb jõuda kõikjale, kogeda kõike ja kasutada ära iga päikesekiir. Aga mis siis, kui suvi ei taastagi meid, vaid väsitab hoopis rohkem?
SOODUSKOODID SULLE:
– ELLYTSNÄKK20 - maitsvad ja tervislikud snäkid – HEAOLU15 - vaimse tervise ja heaolu toetamiseks – SILJA20 - kehale pai tegemiseks – SILJA - kohvi- ja teesõpradele
Räägime kuidas muutuda kiirustajast nautijaks, miks suvi ei pea olema järjekordne projekt ning millised lihtsad heaoluharjumused aitavad puhkuse ajal oma energiat, tervist ja rõõmu hoida. Jagan suvist aeglustamise EKSPERIMENTI ning kutsun sind mõtlema: millise tundega soovid sina suvest sügisesse ülemineku teha?
Minuga kohtuda saad JOOGAHETKEDEL Pärnus, Elurõõmu laagris Hiiumaal ja Double Flow laagris Sri Lankal
Minu selle kevade raamatusoovitused:
– Allen Levi „ Theo of Golden “ – Beth O’Leary „ The Switch “ – Virginia Evans „ The Correspondent “ – Belle Burden „ Strangers “ – Fredrik Backman „ Anxious People “
Ma ei soovi sulle täiuslikku suve. Soovin sulle suve, kus oled kohal oma hommikutes, oma inimestega, oma kehas ja oma elus.
Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔
Support the show
"Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel. Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!
Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support
Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja. Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida: https://www.mypinksunshine.com/ https://www.instagram.com/siljasiller_/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
