Vali episoodPodcastid.ee
0:000:00
Selles episoodis on Silja vestluskaaslaseks kliiniline toitumisterapeut Maarja Lember, kes räägib lahti toitumise põhitõed ja jagab erinevaid heaolu nippe: - haigustega tegelemisest - mitmekesisusest ja tasakaalust - valikutest -3-5% kaalulangust on positiivne tulemus - toidukvaliteedi osatähtsusest - chilli - ära tõmble! jpm.
Maarja tegemistel saad silma peal hoida ning rohkem infot: https://kaalulangetuskliinik.ee/
Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔
Support the show
"Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel. Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!
Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support
Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja. Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida: https://www.mypinksunshine.com/ https://www.instagram.com/siljasiller_/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826