#239: Reeda Tuula-Fjodorov - Kui piirid nihkuvad. Kas tugev tähendab alati rohkem? Seiklusspordist, taastumisest ja tasakaalust

Silja vestluskaaslaseks Reeda Tuula-Fjodorov – väga aktiivse ja tervisliku eluviisiga naine, kelle hobid ei piirdu niisama liikumisega, vaid panevad keha päriselt proovile.

Rääkisime:

Seiklussport ja selle kiiksud Ekstreemsused ning teekond Euroopa meistritiitlini Mis vahe on tervisespordil ja tippspordil? Tõsisest seljavigastusest taastumise kogemus - kuidas pärast vigastust uuesti treeningute juurde tagasi tulla? Kehaline multifunktsionaalsus Tasakaal ja mida tähendab päriselt kuulata oma keha? jpm Ja muidugi jõudsime looduse väärtustamise ja elu õppetundideni, mida ei saa alati õppida mugavuses – mõni neist tuleb läbi pingutuse, valu, taastumise ja päriselt kohal olemise.

Reeda tegemistel saad silma peal hoida SIIN  

Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔

Support the show

"Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu  erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel. Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja. Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida: https://www.mypinksunshine.com/ https://www.instagram.com/siljasiller_/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826