#238: Annika Allikmäe - Ära teeni ärevust! Kuidas liikuda hirmust vabaduse ja eluilu poole?

Silja vestluskaaslaseks on Annika Allikmäe   – diplomiga geenitehnoloog, „ Omika “ podcasti saatejuht ning flamenco, süvajooga ning teadvuse tehnoloogiate õpetaja.

Rääkisime sellest, mida me tegelikult elult tahame – ja kas vahel võib probleem olla hoopis selles, et julgeme tahta liiga vähe.

Meis elavad igatsus, ärevus ja hirm Ratsionaalsuse piirid Kuidas läbi valude küpsemine võib viia suurema vabaduse ja eluiluni Mida tähendab „ära teeni ärevust“? Kuidas vabastada kehasse ja ellu kogunenud pingeid? Kuidas on võimalik jõuda seisundisse, kus hirm ja ärevus enam elu ei juhi? Jpm. Kõlama jäänud mõte vestlusest on: „Söö oma unistustest kõht täis.“

Annika tegemistel saad pilku peal hoida SIIN

Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔

Support the show

"Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu  erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel. Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja. Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida: https://www.mypinksunshine.com/ https://www.instagram.com/siljasiller_/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826