#159: Kuidas stressirohkel ajal hoida end kerguses, rõõmus ja tasakaalus?
Tagasi saatesse

Episood

#159: Kuidas stressirohkel ajal hoida end kerguses, rõõmus ja tasakaalus?

Heaolu jutud 4. dets 2024

Ava kõik episoodid

Kirjeldus

Silja jagab Sinuga oma ideid, mõtteid ja soovitusi imeliseks aastalõpuks ja kuidas stressi maandada ning hoida end tasakaalus: 

Praktikad ja ideed, mis aitavad igal ajal hoida rahulikku meeleseisundit Hirmuga tegelemine Detsembrikuu heaolu Kingitused ja sooduskoodid jõuludeks Raamatusoovitused jpm.   SOODUSKOOD "HEAOLU" annab sulle võimaluse osta -25% allahindlusega endale ja oma lähedastele kingitusi: https://organigal.com/discount/HEAOLU

Rahulikku aastalõppu soovides 🎄🎁❄️💥

Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔

Support the show

"Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel. Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja. Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida: https://www.mypinksunshine.com/ https://www.instagram.com/siljasiller_/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826