#155: Katrin Alujev - Kuidas elada elu nautides ja valuta? Milline on ennast väärtustav käitumine?

Selles podcasti osas on Silja külaliseks holistiline terapeut, koolitaja ja raamatu "Elamise kergus" autor Katrin Alujev, kellega arutatakse teraapia, keha ja heaolu teemadel:

Mehed teraapias Kui valud muutuda tapeediks Keha tunnetus Standarditele vastavusest  Liinitöö või elutee 42 a. on kriisivanus Saa kõigepealt aru, kes sa oled! Jpm.  Katrini toimetustega saad end kursis hoida:  https://www.katrinalujev.ee/et

Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔

Support the show

"Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel. Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja. Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida: https://www.mypinksunshine.com/ https://www.instagram.com/siljasiller_/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826