#89 TOITUMINE ft. Liis Velsker ja Kaia Kollo - pimedas söömisest ja kurjadest süsivesikutest.

Täna on käes meie teine fookusteemaga episood. 🤩 Külas on spordi toitumisnõustaja Kaia Kollo ja spordientusiast Liis Velsker ning arutame nendega, kuidas see õigesti toitumine õigupoolest käib.

Täna saates: ▪️ Miks peaks juurvilju pimedas kapis sööma? ▪️ Kas süsivesikud on kurjad? ▪️ Kuidas teadlik toitumine käib?

Saatejuhid: Sandra Raju ja Kairi Killing